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계좌 하락 시 심리 관리법– 나만의 대응 시나리오 정립

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서론 투자 계좌가 하락할 때 흔히 나타나는 반응은 ‘공포’, ‘불안’, ‘조급함’입니다. 그런데 문제는 이 감정들이 매매 판단을 흐리게 만들고 , 결국 더 큰 손실로 이어질 수 있다는 점입니다. 그래서 이 글에서는 계좌가 하락했을 때 감정에 휘둘리지 않고 미리 설계해 둔 나만의 대응 시나리오 를 갖추는 방법을 살펴보겠습니다. 본론 1. 계좌 하락이 흔히 불러오는 심리 흐름 연구에 따르면 시장이 빠질 때 투자자들은 공포·탐욕·과신 등의 감정 탓에 과도하게 반응 하는 경향이 있습니다. 예컨대: “내가 진입 타이밍을 놓쳤다” → 성급한 재진입 “더 빠질 수 있다” → 손절 기준 없이 버티기만 함 연속 손실 → “이번엔 다른 전략을 써야겠다” → 전략 흔들림 이러한 반응이 반복되면 손실이 ‘단순한 평가손실’에서 ‘실현손실’로 바뀔 위험이 커집니다. 2. 나만의 대응 시나리오 설계 3단계 하락 시 흔들리지 않기 위해서는 다음 세 단계로 시나리오를 마련해보세요: 감정 체크포인트 설정 진입 전에 설정해둔 손절·익절 기준이 흔들릴 때 스스로 물어보세요: “지금 내 감정은 공포인가?”, “FOMO(놓칠까 두려움)에서 기인한 진입인가?” 하락 시 대응 단계 구분 - 단계 A (‑5% 이하): 비중 유지, 무리한 청산 자제 - 단계 B (‑10% 이하): 자산배분 점검, 현금 비중 고려 - 단계 C (‑20% 이하): 전략 리빌딩 검토, 리스크 축소 복기 및 재진입 설계 손실이 난 후에는 반드시 기록하세요: “왜 손실이 발생했는가?”, “내 판단이 계획과 어긋났는가?”, “다음엔 어떻게 대응할 것인가?” 3. 마음가짐과 행동 루틴 정립 하락장이 갖는 의미는 단순한 ‘손실’이 아니라 경험과 학습의 기회 입니다. 다음과 같은 루틴이...