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급락장, 해고, 예상치 못한 병원비. 현금 버퍼 가 있으면 위기는 비용이 아니라 시간 이 됩니다. 오늘은 필수지출 기준으로 3~6개월 비상자금을 계산하고, 계좌 분리·자동이체·인출 규칙 , 사용 후 재충전 루틴 까지 한 번에 정리합니다. 목표는 간단합니다. 언제든 3개월은 버틴다 . 1) 몇 개월을 준비할까? (상황별 권장치) 가구 유형 권장 개월 이유/메모 정규직 2인 소득 3~4개월 소득 다변화로 충격 분산 정규직 1인 + 부양가족 4~6개월 의존도 높음, 보수적 필요 프리랜서/자영업 6~9개월 소득 변동성 & 대금 지연 은퇴 전 과도기 9~12개월 시장 하락 시 인출 리스크 완충 가드레일과의 정합성: 총자산 중 현금은 10~15% 권장. 이 비중이 최소 3개월치 필수지출과 어긋나면, 개월 수 기준 을 우선합니다. 2) “필수지출” 먼저 정의하기(선택/감정 분리) 필수 : 주거(월세·대출이자·관리비), 식비, 교통, 통신, 교육 기본, 보험, 공공요금 선택 : 외식·여행·쇼핑·구독(엔터), 취미, 고가 소모품 감정 : 즉흥구매, 스트레스성 소비(24h 숙려) 3) 구글 시트 템플릿(복붙) 셀 라벨 값/수식 A2 주거 A3 식비 ...

“지출을 줄이기 어렵다면, 계획이라도 세워보자” 무작정 절약하는 것보다 “나는 어디에 얼마를 쓰고 싶은가”를 정리하는 것이 훨씬 효과적이고 스트레스도 적습니다. 이번 글에서는 현실적인 월 예산표 구성법 과 카테고리별 실전 적용법 을 알려드립니다. 1. 월 예산표의 기본 구조 복잡할 필요 없습니다. 아래 네 가지로 나누면 충분해요: 수입 : 월급, 부수입 고정 지출 : 월세, 통신비, 보험, 구독료 등 변동 지출 : 식비, 교통비, 여가, 쇼핑 등 저축/투자 : 비상금, 적금, 투자자산 💡 핵심은 “수입 – 저축 = 소비 가능한 돈” 이 구조로 생각하는 것입니다. 2. 퍼센트 기준으로 예산을 나눠보세요 숫자가 막막하다면 월급 대비 퍼센트 비중을 나눠보세요. 예시 (월급 250만 원 기준): 고정 지출: 40% → 100만 원 변동 지출: 30% → 75만 원 저축/투자: 30% → 75만 원 ✔ 저축을 먼저 떼고 소비하는 구조 를 만들면, 불필요한 소비를 자연스럽게 줄일 수 있습니다. 3. 소비 항목을 ‘구체화’하면 통제하기 쉬워요 막연한 항목은 돈을 흐릿하게 만듭니다. 구체적으로 쪼개보세요: 대분류 중분류 소분류 설명 식비 평일 식비 점심 직장/학교에서의 점심 식사 주말 식비 외식비 주말 외식 및 특별 식사 교통비 대중교통비 버스/지하철 버스 요금, 지하철 요금, 택시비 자가차 유지비 주유/정비/보험 주유비, 차량 정비비, 자동차 보험 여가비 카페 음료/디저트 커피, 차, 디저트 등 카페 ...