손절 후 우울감, 익절 후 후회 – 감정의 패턴 이해하기
서론 “왜 손절 후에는 며칠씩 아무것도 못하고, 익절하고도 후회할까?” 많은 개인 투자자들이 이와 같은 감정의 반복 패턴 을 겪습니다. 단지 돈을 잃거나 덜 벌어서 생기는 것이 아니라, 자기 기대와 현실의 차이 에서 비롯되는 감정 반응입니다. 본론 1. 손절 후 우울감의 원인 기대의 배신: “이 종목은 오를 줄 알았는데”라는 확신의 붕괴 자기비판: 손실보다 “내가 왜 그랬지?”라는 자책 이 더 큰 고통 회피 심리: 이후 분석을 피하고 다음 투자도 소극적 이 되는 경향 2. 익절 후 후회의 원인 상승 지속: 매도 후 주가가 더 오르면 기회 상실 감정 발생 탐욕의 개입: “좀만 더 기다릴 걸”이라는 탐욕 후회 불확실성 회피: 불확실성 종료에도 심리적 공허감 이 남음 3. 감정 패턴 인식이 중요한 이유 반복 방지: 패턴을 자각하지 않으면 같은 실수를 반복 지표보다 자기인식: 기술적 분석보다 감정 통제가 먼저 투자 지속력 확보: 감정 소모가 줄어야 지속적인 루틴 가능 결론 손절이나 익절은 단순한 수익/손실의 문제가 아니라 감정의 문제 입니다. 반복되는 패턴을 인식하고, 투자 루틴 속에서 감정을 객관적으로 기록하는 습관이 투자자 스스로의 리스크 관리 능력을 강화시킵니다. 오늘부터라도 매매 후의 감정을 기록하고 분석 해보세요. 감정 일기: 손절/익절 후 기분과 생각을 간단히 기록해보세요. 자기 질문 만들기: “나는 왜 후회하는가?”를 스스로에게 묻고 답해보세요. 패턴 확인 루틴: 감정 반응이 언제 반복되는지를 표로 정리해보세요. 관련 글: 포트폴리오 비중 설정: 몇 종목을 보유할 것인가 카테고리: 투자 전략 예고 ...
