투자 실수에서 배우는 마인드 리셋 전략
서론 누구나 투자에서 실수합니다. 하지만 성공하는 사람은 실수 후 자책보다 회복에 집중 하는 사람입니다. 이 글에서는 손절이나 실패 후 심리적 회복을 위한 '마인드 리셋 전략' 을 소개합니다. 본론 1. 실수 후 감정 상태 진단 실망/우울: 자신을 탓하는 경향, 다음 투자를 피하려는 심리 분노/과보상: 바로 복구하려는 충동적인 매매 시도 무기력: 시장과 거리를 두고 싶은 심리적 이탈 이 상태들을 인지하면 회복을 위한 전략 수립이 가능 해집니다. 2. 회복을 위한 마인드 리셋 루틴 ① 실패 기록 – 감정과 논리 분리: 이전 글의 '분석 시트'를 작성합니다. ② 잠시 멈춤: 손실 직후 최소 24시간 이상 새로운 매매를 피합니다. ③ 감정 배출: 투자 일기, 명상, 운동 등으로 감정을 해소합니다. ④ 성공 경험 복기: 과거 잘했던 매매 기록을 다시 읽어 자신감을 복원합니다. ⑤ 매매 복귀 기준 설정: ‘내가 어떤 기준을 만족하면 다시 진입하겠다’는 회복 조건을 설정합니다. 3. 실수에서 얻는 자산 패턴 인식력 강화: 유사한 실수 반복 방지 감정 자각력 상승: 매매에 개입되는 감정의 패턴을 알게 됨 루틴 정착: 회복 루틴을 반복할수록 회복 시간이 단축됨 결론 실수는 누구나 합니다. 문제는 실수가 아니라 실수 이후의 반응 입니다. 오늘부터 ‘실수 후 리셋 루틴’을 준비해두세요. 투자 실수는 당신의 약점이 아니라 학습의 재료 입니다. 실패 루틴 시각화: 5단계 루틴을 도표나 카드로 정리해 노션/다이어리에 붙여보세요. 마인드 리셋 트리거 설정: 손절 직후엔 차 한 잔, 산책 등 리셋 신호를 만드세요. 정기적 루틴 점검: 월 1...