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숫자는 그대로인데 마음이 먼저 편해진 경험, 있으신가요? 지난 몇 달간 대시보드 , 가드레일 , 결정 3개 루틴을 꾸준히 돌리며 제 돈과의 관계는 ‘불안’에서 ‘통제감’으로 바뀌었습니다. 오늘은 그 변화를 감상이 아닌 지표 와 로그 로 기록해 보겠습니다. 1) 전/후 스냅샷 — 감정·행동·결과 항목 전(12주 전) 후(현재) 메모 감정 지출 알림이 울리면 불안 알림 보자마자 대시보드 확인 QR/위젯이 신호 역할 행동 즉흥 매수·매도 잦음 금 21:00 일괄 집행 쿨다운 규칙 유지 결과 현금 비중 8% 현금 12% (가드레일) 강제매도 위험↓ 가드레일: 현금 10~15% , 주식 합산 ≤ 55% , 드리프트 |편차| ≤ 20% . 2) 심리 지표 보드(0~5) — 불안→통제감 KPI 정의 0~5 척도 시트 수식/메모 불안도 돈 때문에 느끼는 걱정 5=매일 걱정 ↔ 0=거의 없음 =5-자기평가(0~5) 통제감 계획을 지키는 자신감 0=없음 ↔ 5=매우 높음 =자기평가(0~5) 명확성 목표·가정·규칙의 선명함 ...