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숫자는 그대로인데 마음이 먼저 편해진 경험, 있으신가요? 지난 몇 달간 대시보드 , 가드레일 , 결정 3개 루틴을 꾸준히 돌리며 제 돈과의 관계는 ‘불안’에서 ‘통제감’으로 바뀌었습니다. 오늘은 그 변화를 감상이 아닌 지표 와 로그 로 기록해 보겠습니다. 1) 전/후 스냅샷 — 감정·행동·결과 항목 전(12주 전) 후(현재) 메모 감정 지출 알림이 울리면 불안 알림 보자마자 대시보드 확인 QR/위젯이 신호 역할 행동 즉흥 매수·매도 잦음 금 21:00 일괄 집행 쿨다운 규칙 유지 결과 현금 비중 8% 현금 12% (가드레일) 강제매도 위험↓ 가드레일: 현금 10~15% , 주식 합산 ≤ 55% , 드리프트 |편차| ≤ 20% . 2) 심리 지표 보드(0~5) — 불안→통제감 KPI 정의 0~5 척도 시트 수식/메모 불안도 돈 때문에 느끼는 걱정 5=매일 걱정 ↔ 0=거의 없음 =5-자기평가(0~5) 통제감 계획을 지키는 자신감 0=없음 ↔ 5=매우 높음 =자기평가(0~5) 명확성 목표·가정·규칙의 선명함 ...

계획은 종종 무너집니다. 급한 지출, 시장 급락, 의욕 저하…. 중요한 건 완벽 이 아니라 복구 속도 입니다. 오늘은 실패를 중단 이 아니라 조정 으로 전환하는 방법— 7일 복구 프로토콜 , 단일 레버 조정, 리셋 체크리스트 를 제공합니다. 1) 계획이 어긋나는 전형적 패턴 4가지 패턴 증상 가드레일 위반 권장 대응 PMT 누락 월 납입 미달(연속 2회) PMT 달성률 < 80% 보완 이체 + 고정비 -10% 2주 과노출 주식 비중 급증 주식 합산 > 55% 이탈 자산만 1~3%p 축소 현금 고갈 비상금 이하 현금 < 10% 신규 납입 우선 현금 보강 변동성 과다 MDD 확대 드리프트 |편차| > 20% 보수 모드 1주 + 리밸런싱 기본 가드레일: 현금 10~15% , 주식 합산 ≤ 55% , 드리프트 |편차| ≤ 20% . 2) 미니 케이스: “PMT 2개월 누락 → 6주 내 회복” 주차 상태 조정 레버 액션 지표 변화 Week 0 PMT 달성률 62% PMT 보완 이체 +10%, 구독 -1 잔고 진행률 -7%p Week 2 현금 9% 위험 신규 납입분 현금 우선 현금 11%...