매달 한 번 투자 멘탈을 점검해야 하는 이유
“이번 달 투자에서 내 멘탈은 잘 버텼을까?”
주간 점검도 중요하지만, 월간 단위의 멘탈 리뷰는 투자자 스스로를 객관화하고 다음 전략을 세우는 데 큰 도움이 됩니다.
이번 글에서는 매달 한 번 멘탈을 점검해야 하는 이유와 리뷰 방법을 소개합니다.
① 월간 멘탈 리뷰가 꼭 필요한 이유
- ✔ 주간 점검으로는 큰 그림을 놓치기 쉬움
- ✔ 월간 리뷰는 내 투자 습관과 심리 변화의 패턴을 파악할 수 있음
- ✔ 계획했던 것과 실제 내 심리가 얼마나 일치했는지 점검 가능
② 월간 멘탈 리뷰 작성법
- ✔ 이달의 심리 상태 총평
- ✔ 가장 불안했던 순간과 그때의 대응
- ✔ 감정적인 매매가 있었는가? 있다면 원인 기록
- ✔ 이번 달 투자 원칙을 얼마나 지켰는지 점수 매기기
- ✔ 다음 달 개선할 심리적 목표 설정
③ 월간 리뷰 예시 기록
이번 달 멘탈 점수: 70점 / 100점
불안했던 순간: 시장 급락 때 손절 기준 없이 매도
개선점: 다음 달엔 급락에도 손절 기준 명확히 지키기
💡 요약 정리
- ✔ 월간 리뷰는 큰 그림에서 내 심리를 돌아보는 시간
- ✔ 심리 패턴과 실수를 파악하고 다음 달 개선안 마련
- ✔ 점수화와 기록으로 성장 확인 가능
마무리하며: 멘탈 점검도 투자 루틴의 일부
투자 성과가 일정하지 않더라도, 멘탈 리뷰를 꾸준히 하면 반드시 실력과 심리가 함께 성장합니다.
다음 글에서는 멘탈 강화를 위한 지속 가능한 습관을 소개할 예정입니다. 꾸준히 멘탈을 지키기 위해 일상에서 실천할 수 있는 습관들을 함께 알아보겠습니다.
📌 다음 이야기 예고: 멘탈 강화를 위한 지속 가능한 습관
“어떻게 해야 멘탈이 쉽게 무너지지 않을까?” 다음 글에서는 투자 멘탈을 단단히 만드는 일상 습관과 관리법을 소개합니다.