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복기 노트 작성으로 나의 심리 패턴 파악하기

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서론 투자를 하고 나서, “왜 그렇게 판단했지?”, “그때 내 감정은 어땠지?” 라는 질문을 한 번쯤 해본 적이 있으실 겁니다. 이러한 질문들을 기록으로 남기는 것이 바로 복기 노트(Reflection Note) 입니다. 단순히 결과만 보는 것이 아니라 투자 과정 속 내 심리와 판단 흐름을 점검함으로써, 반복되는 오류를 줄일 수 있습니다. 본론 1. 복기 노트란 무엇인가? 복기 노트는 투자 전후의 결정 과정, 감정 상태, 판단 이유, 결과 등을 글이나 표로 기록한 문서입니다. 이 노트를 통해 시간이 지날수록 나의 반복되는 심리패턴, 행동 흐름, 판단의 허점이 드러납니다. 실제로 “투자일지를 통해 감정·판단·행동을 기록하면 무의식적 패턴을 발견할 수 있다”는 연구가 있습니다.  2. 왜 나의 심리 패턴을 파악해야 하는가? 무의식적 행동 발견: 예컨대 매수 직전에 FOMO(놓치고 싶지 않은 마음)가 작동했다는 것을 글로 남기면 다음번엔 같은 흐름을 피할 수 있습니다. 반복되는 오류 줄이기: 손절을 미뤘던 이유, 추격 매수를 했던 동기 등을 기록해 두면 반복 실수를 줄일 수 있습니다. 전략 점검 기반 마련: “내가 이 기준을 지켰는가?”를 복기 노트를 통해 확인할 수 있어 전략이 살아있는지 평가할 수 있습니다. 3. 복기 노트 작성 방법과 팁 다음은 복기 노트를 효율적으로 작성하는 방법입니다: 매매 개요 기록: 매수/매도 날짜, 종목, 수량, 진입 / 청산 가격 등을 정리합니다. 판단 이유와 기대치: 왜 이 종목을 선택했는가? 어떤 흐름을 기대했는가? 고객/시장/산업 요인은 무엇이었나? 감정 상태 기록: 매수 직전/직후 내 감정은 어땠는가? 두려움, 흥분, 확신 등이었나? 실제 결과와 비교: 결과는 어땠나? 기대치와 다른 점은...

왜 투자 복기가 필요한가?– 기록이 만드는 경험의 차이

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서론 많은 투자자가 ‘좋은 종목을 찾는 것’에 집중합니다. 하지만 찾은 뒤 무엇을 했느냐 , 그리고 그후를 어떻게 점검했느냐 가 진짜 의미를 갖습니다. 그 핵심은 바로 복기(Review) 입니다. 이번 글에서는 왜 투자 복기가 필요한지, 그리고 기록이 단순 로그를 넘어 경험으로 바뀌는 과정을 살펴보겠습니다. 본론 1. 복기의 정의와 기능 복기란 내가 했던 투자 행동을 되돌아보고, 그 안에서 전략의 강점과 약점을 확인하는 과정을 말합니다. 단순히 “이랬다”에서 끝나는 게 아니라 “왜 이렇게 됐는가?”를 묻고, “다음엔 어떻게 할 것인가?”까지 연결되는 루틴입니다. 전문가들도 복기를 통해 자신의 거래패턴, 감정흐름, 전략 유효성을 분석한다고 말합니다. 2. 기록이 경험으로 바뀌는 이유 사실 기반 판단이 가능해진다. 기록이 없으면 기억은 흐려지고 왜곡됩니다. 복기는 흐릿한 기억을 명확한 데이터로 바꿉니다. 패턴이 보인다. 반복된 실수나 성공의 흐름이 기록을 통해 드러납니다. 복기를 하지 않으면 같은 실수를 반복할 위험이 커집니다. 감정 관리가 가능해진다. 투자에는 감정이 개입됩니다. 기록을 통해 나의 감정패턴(욕심, 두려움 등)을 확인하고 통제할 수 있습니다. 전략이 발전한다. 경험이 누적되고 복기를 통해 인사이트가 정리되면 전략의 질이 달라집니다. 단순히 '좋다/나쁘다'가 아니라 '왜 좋았고 왜 나빴는가'를 이해하게 됩니다.  3. 복기 실행을 위한 간단한 루틴 복기를 시작하려면 아래와 같은 루틴을 만들어 보세요: 거래 / 투자 실행 직후 간단히 메모한다: 진입 이유, 전략, 기대감. 거래 종료 후 또는 특정 기간(주간·월간) 후에 결과를 기록한다: 수익률, 전략 대응, 실제 흐름. 기록된 데이터를 기반으로 ‘실수 또는 개선점’, ‘...

왜 투자 복기가 필요한가?– 기록이 만드는 경험의 차이

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서론 “한 번 더 생각했더라면…” 투자 중 누구나 이런 후회를 경험합니다. 하지만 단순한 후회가 아니라, 기록에 기반한 복기(Review) 는 이 후회를 학습으로, 경험으로 바꾸어 줍니다. 이번 글에서는 왜 매매 후 복기가 필요하고, 어떻게 기록이 실제 경험의 차이를 만드는지 살펴보겠습니다. 본론 1. 복기의 의미와 효과 복기란 ‘지나간 행동이나 결정에 대해 돌아보고 분석하는 과정’입니다. 투자에서도 복기는 단순히 결과만 보는 것이 아니라, 내가 왜 결정했는가 , 무엇이 잘못됐는가 , 다음엔 어떻게 할 것인가 를 기록하는 과정입니다. 실제로 투자 저널을 작성하는 것이 자신의 강점과 약점을 식별하고 개선하는 데 유용하다는 연구 결과가 있습니다. 2. 기록이 만드는 경험의 차이 반복 가능성 : 같은 실수를 반복하지 않게 되고, 성공했던 행동을 구조화할 수 있습니다. 객관성 확보 : 감정이나 직감에만 의존하지 않고 데이터를 기반으로 평가하고 개선할 수 있습니다. 자기 인식 강화 : 내 매매 습관, 리스크 허용 범위, 진입/청산 기준 등을 스스로 알 수 있게 됩니다. 학습의 자산화 : 경험을 기록으로 남기면 그것이 미래 전략의 기초가 됩니다—단순한 행동이 아닌 경험 자산이 됩니다. 3. 복기를 잘 하기 위한 방법 매매 직후 가능한 빨리 기록을 남기세요. 시간이 지나면 판단과 감정이 흐려집니다. 기록 항목은 구체적으로 : 매수/매도 타이밍, 진입 이유, 전략, 감정상태, 결과 및 반성 등. 주기적으로 복기 노트를 꺼내 “지난달 내가 잘한 점/개선할 점” 을 점검하세요. 복기 노트를 통해 나온 패턴이나 반복 실수를 전략에 반영하고, 다음 매매 시 개선안을 적용하세요. 결론 투자에서 가장 값진 자산은 ‘내가 어떤 결정을 했고, 왜 했고, 어떤 결과가 나왔는...